Aude Cortes

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ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT

L’accompagnement que je propose approche l’être dans son unité corporelle, psychique et émotionnelle.

Ma mission est d’amener la personne à mieux se connaître et à s’épanouir dans sa vie personnelle et professionnelle, par l’éveil de sa conscience corporelle.

MIEUX-ETRE AVEC L’EUTONIE GERDA ALEXANDER

Les  chemins pour se connaître sont nombreux. Dans la continuité d’un parcours professionnel artistique (théâtre, théâtre-dansé, opéra), j’ai fait le choix de l’Eutonie G.A, pratique somatique douce et bienveillante. J’avance avec la conviction que le corps ne ment jamais, il sait, car il est parcouru par la vie. En nous offrant des outils pour écouter et entendre ce qu’il nous dit, l’eutonie nous rapproche de nous-même.

LE CORPS VÉCU, AU PRÉSENT

L’eutonie tient compte du corps tel qu’il est vécu et ressenti par la personne au moment présent. De la sensation à la conscience de notre être, nous apprenons à vivre au présent, et à nous laisser surprendre par les chemins nouveaux qui se présentent à nous.

CHOISIR LA LIBERTÉ

L’eutonie ne nous enseigne pas la liberté en tant que connaissance, elle favorise plutôt son développement en tant  que compétence nécessaire au plein épanouissement de la vie.

Il me semble que si nous portons en conscience le choix de la liberté, notre corps trouve les chemins dans le temps imparti, en harmonie avec les autres, et le monde dans lequel nous évoluons.

Aude Cortes, diplômée de l’Ecole Française d’Eutonie Gerda Alexander (EFEGA)

Pour qui et pour quelles raisons pratiquer?

DETENTE & RELAXATION

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SANTE & PREVENTION

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EVEIL DE LA CREATIVITE

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EPANOUISSEMENT PERSONNEL

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BIEN-ETRE AU TRAVAIL

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GESTION DU STRESS

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GESTION DES EMOTIONS

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POSTURE ET PRISE DE PAROLE

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EUTONIE ET THEATRE

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PRATIQUE ARTISTIQUE

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PRATIQUE SPORTIVE

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CORPS AU FEMININ

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