Aude Cortes

Aude Cortes- Eutoniste

L’art vivant et l’eutonie

Le métier d’eutoniste Gerda Alexander s’inscrit pour moi dans la continuité d’un parcours artistique (théâtre, théâtre-dansé, opéra).
L’accompagnement que je propose s’oriente dans le sens du vivant, de l’humain, de la créativité, et de la liberté.

Le corps

Les  chemins pour se connaître sont nombreux. J’ai choisi l’eutonie car elle approche l’être dans sa globalité, par le corps. J’avance avec la conviction que le corps ne ment jamais, il sait, car il est parcouru par la vie.

Etre, au présent

Au cours des quatre années de la formation professionnelle à l’EFEGA, j’ai compris qu’il me fallait choisir : me laisser transformer, ou pas.

Si je trouvais l’audace de la transformation, du changement, l’eutonie pourrait bien me mener jusqu’à moi-même.

De la sensation à la conscience de mon être, j’ai appris à vivre au présent, et à me laisser surprendre par les chemins nouveaux qui se présentaient à moi.

Transmettre la liberté

L’eutonie ne nous enseigne pas la liberté en tant que connaissance, elle favorise plutôt son développement en tant  que compétence nécessaire au plein épanouissement de la vie.

Il me semble que si nous portons en conscience le choix de la liberté, notre corps trouve les chemins dans le temps imparti, en harmonie avec les autres, et le monde dans lequel nous évoluons.

Pour qui et pour quelles raisons pratiquer?

DETENTE & RELAXATION

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SANTE & PREVENTION

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GROSSESSE

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PRÉPARATION HATHA YOGA

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EVEIL DE LA CRÉATIVITÉ

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METIER ARTISTIQUE

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COMPETITION SPORTIVE

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POSTURE & PRISE DE PAROLE

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GESTION DU STRESS

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TROUBLES PSYCHIQUES

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EDUCATION & PEDAGOGIE

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EPANOUISSEMENT PERSONNEL

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